Pyszny , zdrowy i pożywny deser.
Zmiksowane owoce mango, kiwi, ananas i banan, dodatkiem są płatki zbożowe.
To deser dla diabetyków, wegan i osób dbających o zdrowie.
Polecam szczególnie dzieciom.
Można wmiksować dowolne owoce aby przemycić naszym milusińskim naturalne witaminki, zjedzą je z radością:)
2 mango
5 kiwi
mały ananas
banan
mix ulubionych płatków , lub granola czy musli
Mango obieram ze skórki i odkrawam pestkę, następnie kroję na kawałeczki. Miksuję.
Kiwi obieram , odkrawam plasterki do dekoracji, resztę miksuję z obranym i pokrojonym w plastry bananem.
Ananasa obieram, kroję i miksuję w osobnym naczyniu.
Na spód szklaneczek wykładam po 2 łyżki płatków, po bokach układam plasterki kiwi( ładnie się kleją do ścianek szklanki)
Łyżką nakładam mus z mango , następnie mus z banana i kiwi , znowu mango, na wierzch wykładam mus z ananasa.
Dekoruję i od razu podaję.
wygląda bosko - tak słonecznie i wiosennie :)
OdpowiedzUsuńDziękuję, a jaki smaczny :)
UsuńJak pięknie wyglądają :):)
OdpowiedzUsuńJaki pysznyyyyyy:)
OdpowiedzUsuńOj tak i to bardzo :)
Usuń