Pudding z chia, musem z banana i brzoskwiń, posmakuje nawet wybrednym łasuchom. Polecam wszystkim, nie tylko osobom ceniącym zdrowe odżywianie.
Deser jest smaczny, zasmakuje także dzieciaczkom;)
200 ml napoju sojowego
3 łyżki nasion chia
1 banan
4 brzoskwinie
1 szklanka borówki amerykańskiej
150 ml jogurtu naturalnego
4 łyżeczki konfitury jagodowej ( u mnie Fantazja jagodowa)
Napój sojowy mieszam z nasionami, odstawiam do lodówki
( przynajmniej na 2 godziny) ja zostawiam na noc.
Banana i brzoskwinie obieram, kroję na małe kawałki, dodaję do owoców jogurt i rozdrabniam blenderem, na mus .
Do pucharków nakładam po 1-2 łyżki borówek, na to parę łyżek musu i pudding z chia. Na wierzch mus bananowo brzoskwiniowy i łyżeczka konfitury. Podaję od razu.
Smacznego.
