 |
| Smoothie -gęsty napój owocowy |
banan
około 30 dag arbuza obranego ze skóry
3 kiwi
40 dag truskawek mrożonych + świeże do ozdoby
mrożone kostki z soku pomarańczowego
Arbuza kroję na kawałki, truskawki lekko odmrażam . Banana i
kiwi obieram ze skórki, kroję na plasterki, przekładam do pojemnika
i miksuję do uzyskania kremowej konsystencji.
Do pucharków lub szklanek
wkładam zamrożone kostki z soku pomarańczowego i wlewam smoothie,
ozdabiam owocami i listkami mięty, od razu podaję.
Oj, jakby mi ktoś zrobił to bardzo chętnie bym piła codziennie - a te kosteczki z soku cudownie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńChwilka roboty i pijemy :)
UsuńIdealny na upalne dni:) Pyszności!
OdpowiedzUsuńpyszne owocowe orzeźwienie :)
OdpowiedzUsuńPrzepysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;)
UsuńO takie rzeczy to ja lubię;)
OdpowiedzUsuńZdrowe i smaczne :)
Usuń