piątek, 1 sierpnia 2014

Smoothie -gęsty napój owocowy

   Orzeźwiający deser lub przekąska. Zmiksowane truskawki, banan, kiwi i arbuz, schłodzone zamrożonym sokiem pomarańczowym. Super orzeźwienie nie tylko w upalne dni :)


Smoothie -gęsty napój owocowy 





banan

około 30 dag arbuza obranego ze skóry

3 kiwi

40 dag truskawek mrożonych + świeże do ozdoby

mrożone kostki z soku pomarańczowego







Arbuza kroję na kawałki, truskawki lekko odmrażam . Banana i kiwi obieram ze skórki, kroję na plasterki, przekładam do  pojemnika  i miksuję do uzyskania kremowej konsystencji.

Do pucharków lub szklanek  wkładam zamrożone kostki z soku pomarańczowego i wlewam smoothie, ozdabiam owocami i listkami mięty, od razu podaję. 







Lato w pełni!

9 komentarzy:

Witaj. Miło że tutaj zaglądasz:) Jeżeli przygotowałaś/eś danie lub deser z mojego bloga, prześlij proszę fotkę na mojego maila takietampichcenie@gmail.com a ja opublikuję ją na Facebooku, w specjalnym albumie„ czytelnicy bloga pichcą :) Oczywiście podam autora:)