niedziela, 27 lipca 2014

Smoothie malinowe z arbuzem i brzoskwinią - bardzo smaczne i orzeźwiające

Smoothie przywędrowało do nas z Ameryki, jest to mocno schłodzony napój z miksowanych owoców, zdrowy, smaczny i pożywny.
 Ma kremową, gęstą konsystencję . Można kombinować do woli z ulubionymi owocami, ma być smacznie i dietetycznie. To doskonała przekąska dla wszystkich. 

Tym razem zmiksowałam maliny, arbuza i brzoskwinie, dosłodziłam delikatnie sokiem malinowym, coś wspaniałego , szczerze polecam :)


Smoothie malinowe z arbuzem i brzoskwinią 



30 dag malin
50 dag arbuza obranego ze skóry
3 średnie , mocno dojrzałe brzoskwinie
sok malinowy wg smaku







Brzoskwinie i  maliny myję, z brzoskwiń wyciągam pestki  i kroję na mniejsze kawałki, arbuza również  kroję na mniejsze części. 

Wszystkie owoce wstawiam do lodówki aby były mocno zimne.  Następnie przekładam owoce porcjami do miski i rozdrabniam kolejno blenderem , najpierw arbuz , później brzoskwinie i maliny, dodaję do smaku sok malinowy , miksuję dokładnie.

Brzegi  szklanek  moczę delikatnie w napoju  i oblepiam cukrem trzcinowym. 

Dodatkowo można schłodzić  kostkami lodu.  









Lato w pełni!

10 komentarzy:

  1. Wpraszam się na szlkaneczkę

    OdpowiedzUsuń
  2. robiłam ostatnio z arbuza i brzoskwiń z dodatkiem banana i był pyszny- ten też wygląda bardzo smakowicie:)

    OdpowiedzUsuń
  3. wspaniałe letnie orzeźwienie:)

    OdpowiedzUsuń
  4. idealne na taką pogodę :) poproszę szklaneczkę!

    OdpowiedzUsuń
  5. ale ozdobiona szklaneczka :)
    Pychota, orzeźwienie gwarantowane! :)

    OdpowiedzUsuń

Witaj. Miło że tutaj zaglądasz:) Jeżeli przygotowałaś/eś danie lub deser z mojego bloga, prześlij proszę fotkę na mojego maila takietampichcenie@gmail.com a ja opublikuję ją na Facebooku, w specjalnym albumie„ czytelnicy bloga pichcą :) Oczywiście podam autora:)