wtorek, 18 marca 2014

Lekka sałatka na szpinaku z szynką

Lekka, smaczna sałatka, ze szpinakiem i szynką z lekką nutką czosnku. Doskonała, dietetyczna przekąska, śniadanie lub kolacja.



duża garść młodego szpinaku 

garść insalatina 

5-6 rzodkiewek 

5-6 pomidorków koktajlowych 

chuda szynka drobiowa ilość wg smaku 

twarożek z czosnkiem 

sól ziołowa ocet balsamiczny



Szpinak i sałatkę myje i osuszam w wirówce. Rozkładam na talerz. Rzodkiewki i pomidorki także myję, przecinam na połówki, rzodkiewki wycinam dekoracyjnie  i wykładam na listki. 

Plasterki szynki smaruje serkiem , zwijam roladki i  kroję na mniejsze kawałki, układam obok pomidorków i rzodkiewek.

Całość doprawiam solą ziołową i skrapiam octem balsamicznym.




7 komentarzy:

  1. Urocza i kolorowa doskonała do pracy, zabieram ze sobą jutro ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. po raz pierwszy spotkałam się z nazwą insalatina, ale już sprawdziłam co to jest :) sałatka do schrupania

    OdpowiedzUsuń

Witaj. Miło że tutaj zaglądasz:) Jeżeli przygotowałaś/eś danie lub deser z mojego bloga, prześlij proszę fotkę na mojego maila takietampichcenie@gmail.com a ja opublikuję ją na Facebooku, w specjalnym albumie„ czytelnicy bloga pichcą :) Oczywiście podam autora:)