Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Omlet z papryką i pieczarkami ( dieta). Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Omlet z papryką i pieczarkami ( dieta). Pokaż wszystkie posty

środa, 12 września 2012

Omlet z papryką i pieczarkami ( dieta)


Pyszny a zarazem dietetyczny omlecik , 2 w 1 Doskonały na śniadanie, obiad lub kolację. Polecam:)






3 jajka
Pełna łyżka szczypiorku, suszony( Kamis ) lub świeży
½ łyzeczki przyprawy uniwersalnej warzywnej Bukiet Smaku firmy Kamis
3-4  pieczarki
1 mała cebula
¼ czerwonej papryki
 Olej słonecznikowy do smażenia ( 1-2 łyzki)








Umyte i obrane pieczarki kroję w plasterki, zagotowuję, odcedzam i przekładam na patelnię z olejem, duszę chwilkę. Obraną cebulę kroję w kosteczkę, dodaję do pieczarek, umytą  paprykę kroję w drobną kosteczkę i także przekładam do pieczarek, mieszam i duszę , jak wyparuje sok powstały podczas smażenia podlewam gorącą wodą ( około 50 ml) duszę do całkowitego odparowania płynu. Jajka delikatnie ubijam ze szczypiorkiem i przyprawą warzywną, wlewam do warzyw i pieczarek . Smażę do chwili ścięcia się dolnej części omleta, następnie nakrywam pokrywką i tak dochodzi około 5 minut.  Gotowy przekładam na talerz i dekoruję papryką i  marynowaną pieczarką. Super danie na śniadanie, obiad lub kolację. 





Protalowe dania i przekąski

Tort Jamajka -tort motyl

Pyszne ciasto, zwane Jamajka, było inspiracją na zrobienie tego tortu.  Tort na 8 urodziny wnusi, przygotowany przez jej Mamę, smakował...