czwartek, 7 maja 2015

Smoothie -owocowy deser z jogurtem

Coraz cieplej, więc polecam Wam troszkę  pysznego orzeźwienia:)

Doskonały deser na poprawę humoru, male co nieco, które zasmakuje dużym i małym łasuchom.

 Można użyć dowolnego jogurtu z owocami.

Szybko, smacznie i zdrowo!! 

Smoothie -owocowy deser z jogurtem




mały ananas 

duży banan , lub dwa mniejsze 

5 -6 owoców kiwi 

szklanka jogurtu owocowego – u mnie aktiwia z suszoną śliwką 



Owoce wcześniej chłodzę w lodówce, oprócz banana. 

Ananasa obieram i wykrawam środek , kroję na małe kawałki . Banana obieram i kroje w plastry, miksuję razem z ananasem . 

Kiwi obieram i miksuje osobno. 

Do szklaneczek nakładam warstwami zmiksowane owoce, najpierw banan i ananas, następnie po łyżce jogurtu , teraz kiwi i na wierzch , ananas z bananem.













Wiosenne słodkości!

12 komentarzy:

Witaj. Miło że tutaj zaglądasz:) Jeżeli przygotowałaś/eś danie lub deser z mojego bloga, prześlij proszę fotkę na mojego maila takietampichcenie@gmail.com a ja opublikuję ją na Facebooku, w specjalnym albumie„ czytelnicy bloga pichcą :) Oczywiście podam autora:)

Tort Jamajka -tort motyl

Pyszne ciasto, zwane Jamajka, było inspiracją na zrobienie tego tortu.  Tort na 8 urodziny wnusi, przygotowany przez jej Mamę, smakował...

Etykiety