Pyszny ,orzeźwiający, dietetyczny, prosty ...koktajl lub deser, jak kto woli. Posmak banana kapitalny, lekko wyczuwalny.
Dla cukrzyków, dzieci i nie
tylko. Doskonały na upalne dni .
Zamiast stevi można dosłodzić miodem , sokiem owocowym lub cukrem trzcinowym. Polecam i zapraszam :)
40 dag truskawek
banan
500 ml maślanki
200 ml chudego mleka (0,5%)
łyżka stevi (puder)
 |
| moja pierwsza truskawa :D |
 |
| następne w kolejce :) |
Banana obieram ze skóry i kroję w plastry, przekładam do
dzbanka. Truskawki myję, odcinam szypułki , kroję na pół i dokładam do banana,
wsypuję stevię . Maślankę i mleko chłodzę i zimne wlewam do owoców. Całość
rozdrabniam dokładnie za pomocą blendera . Podaję od razu w towarzystwie owoców.
Lubię takie koktajle!
OdpowiedzUsuńMy bardzo:)
UsuńŚwietny, idealny na upały:)
OdpowiedzUsuńDokładnie ;)
Usuń